Короткие – отрастить, длинные – отрезать! Противоречивые отношения девушек со своими волосами давно стали объектами шуток. Но что делать, если жажда экспериментов требует действий?! Правда заканчиваться эти эксперименты могут по-разному… В этой статье мы собрали советы для тех, кто избавился от длинных локонов, а теперь хочет как можно быстрее вернуть их обратно!
Какие факторы влияют на скорость роста волос?
У кого-то волосы отрастают на 10 сантиметров за 3 месяца, а у кого-то только за полтора года. Это может показаться несправедливым, но на деле зависит от вполне понятных и отчасти управляемых факторов.
- Генетика. На нее повлиять невозможно, зато можно проверить: если большинство членов семьи женского пола славятся густой, быстрорастущей шевелюрой, а вы боритесь за каждый сантиметр, то, возможно, гены совсем не причем. У мужчин волосы в целом растут медленнее.
- Здоровье. Стрессы, резкие изменения гормонального фона, хронические заболевания и несбалансированное питание напрямую сказываются на скорости роста и густоте волос.
- Экология. Кожа головы жительниц мегаполиса постоянно страдает от плохой воды, грязного или иссушенного кондиционерами воздуха, пыли и т.д. А закупоренные поры никак не способствуют здоровью волосяных луковиц.
- Время года. В теплое время года волосы растут на 20-30% быстрее, чем зимой. Просто потому что в тепле не сужаются сосуда кожи, а значит кровоснабжение корней не нарушается.
- Окрашивание, выпрямление, завивка. Процедуры, связанные с использованием агрессивных химических средств или с термической обработкой волос, иссушают и их и кожу головы. От этого они становятся ломкими и, как следствие, теряют длину.
- Уход за волосами. Влияние вышеуказанных факторов можно как скорректировать правильным уходом, так и усугубить неправильным. Об этом мы и поговорим ниже.
К генетике можно отнести и структуру волос: кудрявые и тонкие волосы отрастают медленнее остальных. Ну и рост — +5 см длины сильнее заметны на ком-то хрупком и маленьком, нежели на высокой девушке.
Как ускорить рост волос?
Итак, чтобы быстрее достичь идеальной длины волос, нужно действовать одновременно в двух направлениях:
А) Не ломать уже имеющиеся волоски;
Б) Стимулировать волосяные луковицы к усиленной работе;
Сохраняем длину…
Чтобы волосы не ломались и не секлись на кончиках, попробуйте ввести в ежедневный обиход хотя бы часть из этих правил:
- Не мойте голову горячей водой. Она раскрывает чешуйки волос отчего они быстро теряют влагу и иссушаются. Достаточно будет чуть-теплой воды.
- Не расчесывайте волосы мокрыми или даже влажными, так вы скорее повыдергиваете те волоски, которые и не собирались выпадать.
- Не ложитесь спать с мокрой головой.
- Откажитесь на время от фена и любой другой термической укладки. А если все же приходится к ним прибегнуть используйте средства для термозащиты.
- Не забывайте об увлажняющих бальзамах, масках и спреях, облегчающих расчесывание. Чем более гладкой будет поверхность волоса – тем меньше они будут путаться, чем меньше они путаются – тем меньше вы их ломаете, стараясь прочесать.
- Постарайтесь как можно реже прибегать к укладочным средствам и стайлингам сильной фиксации.
- Не стягивайте волосы в тугие прически. Как можно чаще выбирайте простые, свободные укладки. На ночь собирайте волосы мягкой резинкой или заплетайте в косу, если позволяет длина.
- Используйте средства, «склеивающие» секущиеся кончики.
Заставляем корни работать…
Чтобы волосяные луковицы продуцировали рост волос они должны быть обеспечены всем необходимым. Это касается как питания изнутри, так и воздействия снаружи. Чтобы помочь им в этом можете попробовать делать следующее:
- Используйте бессульфатные шампуни (без SLS и SLES в составе). Они пенятся хуже обычных, зато куда бережнее обходятся с кожей головы.
- Откажитесь от расчесок с металлическими зубчиками в пользу массажных деревянных или пластиковых щеток с округлыми кончиками;
- Массируйте кожу головы. Улучшить кровоснабжение в коже головы – это лучшее, что вы можете сделать для своих волос. Делайте массаж пальцами или расческой по паре минут утром и перед сном.
- Разогревающие и теплые масляные маски. Они не только насыщают корни питательными веществами, но и улучшают микроциркуляцию.
- Используйте ухаживающие средства с эффектом «активации роста». Речь идет о бальзамах, масках и лосьонах. Шампуни такого действия дать не могут. Серьезные лечебные активаторы должен прописывать трихолог и самостоятельно их лучше себе не назначать. Но вот обзавестись соответствующим косметическим средством – вполне неплохой вариант.
- Носите шапку в холодное время. Помним про сужение сосудов от холода, правда? Кожа головы всегда должна быть в тепле.
- Используйте в помещении, где находитесь дольше всего, увлажнитель воздуха. Это принесет пользу не только волосам, но и всему организму в целом.
- Умеренная физическая активность. Да, волосы мокрые от пота от тренировки или пробежки – это не слишком приятно, зато весь организм в этот момент насыщается кислородом, разгоняет застоявшуюся лимфу и начинает работать в разы активнее.
